タイトル通りメニエールを少しでも良くしたくてやっていることをまとめてみました！ あくまでも私個人の体験、感想です 昨年１月初めてメニエール病発症から1年2カ月毎日続けているもの→ウォーキング（継続中） 運動はやっぱりやった方が良いと感じます。 め…